💖 ANCRER LA PRÉSENCE PAR LE CŒUR
TROUVE UN ESPACE CALME.
Là où le BRUIT du monde s’efface, là où le SILENCE devient une PORTE.
Assieds-toi dans la SIMPLICITÉ, ferme les yeux si cela t’appelle, ou laisse ton regard se poser avec DOUCEUR sur l’INSTANT.
PORTE TON ATTENTION SUR TA RESPIRATION.
Inspire… Expire… sans effort, sans contrôle.
Laisse le SOUFFLE devenir ton ANCRE, ton POINT DE RENCONTRE avec le MOMENT PRÉSENT.
Le souffle est la VOIE, le souffle est la VIE.
PLACE UNE MAIN SUR TON CŒUR.
Sens la CHALEUR, la VIBRATION, la PRÉSENCE.
Imagine que ton souffle circule vers cette zone SACRÉE, comme une rivière de LUMIÈRE.
Le CŒUR est le SANCTUAIRE, le PORTAIL de l’INTEMPOREL.
ACCUEILLE SANS JUGER.
Si des pensées surgissent, si des émotions traversent,
RECONNAIS-LES comme des NUAGES dans le ciel de ta CONSCIENCE.
Ne lutte pas. Ne retiens pas.
Ramène doucement ton attention au CŒUR, là où tout est PAIX.
RESSENS LE SILENCE.
Pose-toi cette question, dans le MURMURE SACRÉ :
« QUI SUIS-JE AU-DELÀ DES PENSÉES ? »
Ne cherche pas de réponse.
Laisse l’ESPACE s’ouvrir.
Laisse le CŒUR parler dans le LANGAGE DU NON-DIT.
RESTE DANS L’ÊTRE.
Reste là, dans cette SIMPLICITÉ, dans cette PURETÉ.
HONORE ce qui EST, sans ajouter, sans enlever.
Tu es déjà COMPLET. Tu es déjà LUMIÈRE.
🔥 Cette PRATIQUE est une OFFRANDE.
Elle apaise le MENTAL, elle ouvre le CŒUR, elle révèle la SAGESSE INTEMPORELLE.
Elle ne t’emmène nulle part, car TU ES DÉJÀ LÀ.
❤️🙏 Le MOMENT EST VENU.
L’ÉVEIL n’est pas à atteindre.
Il est à RECONNAÎTRE.
Par Régis Raphaël Violette ❤️🔥🙏
